8 популярных тренировок, которые помогут очень быстро похудеть

5. Тренировки на пилоне
Тренировки на пилоне – это отличная альтернатива тренажерному залу. Пилон приведет вас в отличную форму в считанные дни, ведь эти тренировки требуют огромных энергетических затрат и больших силовых нагрузок. Кроме этого, тренировки на пилоне развивают гибкость и пластику.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.