9 видов голода и как с ними бороться

Стрессовый
В момент стресса большинство из нас готовы съесть слона. И руки, как назло, тянуться к чему-то вредному и высококалорийному. Наш совет: постарайтесь расслабиться и сделать паузу. И тогда мысли о жирном бургере или килограмме шоколадных конфет покинут вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.